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  • 2012.09.07 Friday
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女性の抜け毛について!男性と違うの?

JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策

 
抜け毛で悩んでいるのは男性だけではありません。
冷え性・ストレス・食生活・深夜型の生活等、そして近年、女性の社会進出による生活環境の変化で男性並みに働く女性の中に抜け毛で悩む女性が急増してきました。
老化による抜け毛もあります。


細胞の老化や血流が悪くなる為に毛包がなくなってきます。
若い女性の抜け毛は見た目の事もあり深刻ですよね。
女性の抜け毛の種類はいくつかあります。
瀰漫性脱毛症・分娩後脱毛症・牽引性脱毛症・女子男性型脱毛症などがありますが、一番多いのが瀰漫性脱毛症です。
瀰漫性脱毛症とは瀰漫(びまん)の名の通り、広い範囲(全体)的に抜け毛があり、髪の毛が全体的に薄くなるという症状です。


一般には30代以降からの症状といわれていますが、最近は20代の女性にも見られるようになってきました。
これはダイエット・ヘアケア(ジェル・ムース・スプレー)のやり過ぎによるものと思われています。
女性の抜け毛の対策としては、食生活の改善をする事と血行を良くする事、早寝です。
食事は、なるべく自炊をして魚と野菜を摂る事。
そして大事なのはビタミンです。
ビタミンA、ナイアシン(ビタミンB3)、ビタミンB5、ビタミンB6、ビタミンEなどです。
全てを食事のみで摂るのは難しいので、上手にサプリ等に頼りましょう。
亜鉛は大事なミネラル成分なので、これも必要です。
あとは適度な運動などをして、全身の血液の循環を良くしましょう。


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頭皮への血流も良くなるので、毛根へ栄養を運んでくれます。
冷え性の改善にもなります。
適度な運動をして疲れて早く寝るというのが理想です。
22時〜2時位までが新陳代謝のピークですので、この時間に寝ている事が抜け毛にも美容にも大切なのです。
抜け毛対策と思ってやっていた事が、美容にも良い事と同じなので、女性の方はやって見るべきですね。


脱毛症はヘアサイクルの短縮化が原因だけど、このヘアサイクルって何?

JUGEMテーマ:ヘアケア

 
脱毛症には進行性のものと一時的なものがあることは前にお話しましたが、それぞれに効果的な治療薬は異なってきます。
「育毛剤と呼ばれるものなら何でもいい」のではなく、どこに働きかける薬なのか、また塗り薬なのか飲むタイプの薬なのかなどをきちんと把握してから使用するべきです。
それらの薬がどのようなプロセスで脱毛症を改善させていくのかを知るために、まず髪の毛の構造とヘアサイクルについて知っておくとよいと思います。


髪の毛を大きく分けると、皮膚の中にもぐって外からは見えない毛根部分と、皮膚の外に出ている毛幹部分があります。
毛根は毛包という膜に包まれており、毛包の上部には皮脂腺がつながっていて皮脂を分泌しています。
毛根の下部は卵型をした毛球と呼ばれる部分で、その底に毛乳頭(いわば髪の毛の生産工場)があります。
毛球には髪を成長させる毛母細胞が詰まっていて、毛母細胞は毛乳頭に通じている毛細血管から栄養をもらい、分裂を繰り返しながら上に伸び、髪の毛となっていきます。


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私たちの髪の毛は、毛母細胞の分裂によって一定期間、成長して伸び続けます。
これを成長期と呼び、その長さは2〜8年と言われています。
毛母細胞の分裂は一定期間を過ぎると停止し、約2週間の退行期を経て約3ヶ月間の休止期に入ります。
休止期に入った髪の毛はやがて抜け落ち、また成長期が始まって再び新しい髪の毛が生えてきます。
このように成長期、退行期、休止期を経ることで髪の毛が伸び、抜け、また新しく生えてくることを繰り返します。
これがヘアサイクルです。


カツラやウィッグのスタイリング方法!

JUGEMテーマ:ファッション


■ウィッグのスタイリング方法■


ウィッグは、ヘアワックスやスタイリングクリームを使うことで、簡単にセットできます。
※しかし、カチカチ(ハードスプレーやミスト、ムースなど)にセットされてしまうスタイリング剤は極力使用を避けてください。


☆・・・アレンジ・・・☆
ウィッグの毛が、気持ち湿っているくらいの状態でスタイリング剤をつけ、手やくしで好きなようにセットしてください。ワックスだと、スタイルが崩れても直しがききますので、ワックスでセットするのが一番いいとおもいます。


ボリュームを多く見せたい場合は、根元にスタイリング剤をつけていただくことで可能になります。
※あまりたくさんつけてしまうと、ベタっとしてしまいボリュームが出ませんので注意してください。


■フレーキング現象■


フレーキングというのは、カチカチに固まるハードタイプのスタイリング剤を使うことで起こる、白い固まりがこびりついてしまう現象のことです。ハードタイプのスタイリング剤には、糊成分や樹脂成分というものが含まれており、これらがウィッグの毛に残ってしまうと、傷んでしまう原因になるのです。


もしそれらのスタイリング剤を使ってしまった場合は、その日のうちにしっかり!!シャンプーをしてください。
※そのまま放置・洗い残しがあると、抜け毛や絡みの原因になりますし、その成分を完全に除去できなくなります。


もしフレーキング現象が起こってしまったら、しばらくウィッグをぬるま湯に浸し、こびり付いている樹脂成分をふやかしてからシャンプーする、ということを何度か行ってください。
※この場合に限り、シャンプーは洗浄力のあるものでかまいません。そのあとはしっかりトリートメントを行ってくださいね。狭い範囲で樹脂成分がとれない場合は、少しカットするという方法もあります。


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フレーキング現象を起こさないためにも、スタイリングする場合はワックスやクリームで行ってくださいね!


漢方薬には発毛に効果があるものもあるの?

JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策

 
男性型脱毛症などによる薄毛、抜け毛はごく自然に起こることです。科学成分の含まれているものを使うより、漢方薬などを試してみるのも一つの方法だと思います。


漢方薬とはいくつかの生薬を組み合わせて作る薬のことです。漢方薬には数千年の長い歴史があります。また材料は天然のものが使われ、大地、自然のもつ生命から病気を治す力をもらうというような考え方です。漢方は一人一人の症状に合わせた最適な漢方薬を組み合わせるというオーダーメイドの治療法です。


漢方の考え方から見る抜け毛、薄毛の原因は大きく2つあります。1つは栄養が髪に届かず「滞っている」タイプ、もう1つは髪に必要なものが「不足している」タイプです。
髪の毛にとって、血管血液が重要な役割であることがわかったかと思います。現代人はこの血管が細くなったりつまったりという症状、病気が増加傾向にあります。


血液の流れが滞っているようなときに効果があるのが加味逍遥散(かみしょうようさん)や桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)などです。また肥満気味のタイプの人などは身体の中に熱をためている場合が多くその場合は黄連解毒湯(おうれんげどくとう)などが、効果があるそうです。


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血液、栄養が不足しているタイプの人には、十全大補湯(じゅうぜんだいほとう)や当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)などが血液と活力を与えてくれます。
漢方薬の効き目は一つだけとは限らないので、抜け毛や薄毛以外にも様々な効果をもたらしてくれそうです。漢方は個人に合わせたオーダーメイドが基本なので、漢方の専門家に相談してみましょう。


男性の抜け毛について!対処や予防は色々あるよ!

JUGEMテーマ:ヘアケア


男性と女性の抜け毛は、起因は似ていても身体の中で起こっている事には大きな違いがあります。
抜け毛に悩む男性の人口は1300万人以上といわれています。
その中の半数以上は何らかの抜け毛対策をしているといわれています。


ひとくちに「抜け毛」といっても、原因は人それぞれです。
遺伝・男性ホルモンの乱れ・食生活・心意的なもの・医学的原因などが挙げられます。
遺伝も決して恐れることはありません。
抜け毛対策をしていれば、進行を遅らせる事も可能です。


男性ホルモンの乱れ・食生活など、医学的原因以外は自分で予防や対策をする事が出来ます。
放っておけば、年々薄くなっていく状態を遅らせる事や止める事だって出来るのです。
なぜなら、抜け毛の多くは男性ホルモンの1つであるテストステロンがジヒドロテストステロンという髪の毛の成長を抑制させるホルモンに変わってしまう事で抜け毛が始まるので、変わらないようにすれば良いのです。


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食事を変えたり、生活のサイクルを見直したり、頭皮を清潔に保ち栄養を与える事で体質を変えて、テストステロンをジヒドロテストステロンに変わらせなければ良いのです。
そして、自分の発毛周期を理解する事です。
発毛周期とはヘアサイクルともいわれ、男性では3〜5年といわれています。
抜け毛で悩んでいる人は、この発毛周期が数ヶ月〜1年と、とても短い為に、しっかりとハリのある髪になる前に抜けてしまっています。
だんだん、柔らかくなってきたな?と思う人は抜け毛対策をしておいた方が安心ですね。



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